Как настроить себя на долгую жизнь

Как настроить судьбу на долгую, яркую и счастливую жизнь

Как настроить судьбу на долгую, яркую и счастливую жизнь

Итак, можно ли увеличить продолжительность нашей АКТИВНОЙ жизни и как это связано с судьбой? Что есть энергия судьбы и как ею управлять?

Давайте представим нашу жизнь в виде дороги, по которой мы движемся. Предположим, ее длина — 100 жизнемет- ров. Чтобы было проще представить эту меру измерения, включающую в себя и время и пространство (длина, ширина, высота, глубина), давайте условно определим, что один полноценный жизнеметр — это один год жизни и (опять-таки условно) 10 000 километров вашего пути (вперед, назад, вверх, вниз, в сторону), ведь вы не стоите на месте и куда-то передвигаетесь на своих двоих или на транспортных средствах.

Так вот каждому предлагается преодолеть столетний рубеж (и тому есть подтверждения), прожив более 100 жизнеметров жизненного пути, или судьбы, то есть расстояние между пунк- тами А (момент нашего прихода в этот мир) и Б (момент ухода в мир иной). Казалось бы, все просто: на старт — внимание — марш! Езжай вперед и никуда не сворачивай — и доберешься туда, куда тебе предначертано и ровным счетом в тот момент, в который это запланировано.

Приготовились! Прокричали испуганно-возмущенно-радостное приветствие миру в руках акушера-гинеколога, бабки-повитухи, шамана или кого-то, кто сподобился оказаться в этот момент рядом. Осмотрелись! Осмыслились!

Но судьба — это и дорога, и жизнемобиль, который по ней передвигается, и цель. А энергия судьбы — это топливо, которое позволяет нам двигаться вперед, судьбе навстречу. Двинулись! И вот тут-то начинаются неприятности… У кого-то проблемы с топливом: маловато, плохо заправили или заправили какой-то адской смесью. У кого-то неотрегулирован двигатель, слабые тормоза, заклинивает руль. Кто-то не умеет водить или не знает правил движения. У кого-то нет правильной карты маршрута, или человек не умеет ею пользоваться. Кто-то тратит энергию на крутые подъемы ради драйва, кто-то — на пробуксовку по трясинам. Кто-то теряет время, наворачивая круги в погоне за призрачными целями. Кто-то скатывается вниз, потому как не рассчитал мощность двигателя. Кто-то сломался и впустую выжигает топливо, потому что запрещено самому выключать зажигание. Кто-то на полной скорости врезался в стену или полетел… в пропасть — специально (надоело все это!) или по неосторожности, по глупости. Кто-то так же самовольно, по-тихому, вырубил двигатель (зачем мне все это!) и теперь медленно превращается из фигуры в фон…

На маршруте, конечно, предусмотрены и подъемы, и спуски, и объездные пути, и экскурсии по интересным местам, и остановки для отдыха, и пункты профилактического осмотра. Но мы о них либо не знаем (затерялась где-то карта и маршрутный лист), либо не умеем этим пользоваться, либо знаем и умеем, но хотим двигаться по-своему, куда хочется (так интереснее!).

В итоге 100 жизнеметров и более преодолевают считанные единицы. Остальные, в силу различных причин, останавливаются где-то на половине (на четверти, на трети, на три четверти) пути и канут в небытие.

Но можно ехать еще дальше и дольше — в разы!

Оказывается, в нашем жизнемобиле есть не только двигатель, работающий на энергии внутреннего сгорания. Там есть еще солнечная батарея и парус, которые, благодаря использованию энергии внешних сил, позволяют экономить внутренние ресурсы. Однако большинство, увы, не знает об их существовании или не имеет навыков их эксплуатации.

Значит, научившись оптимизировать получение и расход энергии, мы сможем существенно увеличить качество и время своего пребывания на жизненном пути?

А что же нас ждет в пункте Б? Зачем туда ехать? Ведь жить хочется не только долго, но еще и счастливо, насыщенно?

Вот с этим мы и будем разбираться…

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

«Мою судьбу с твоей судьбою…»

«Мою судьбу с твоей судьбою…» Связывать мы, в общем-то, и не собирались. Нам бы хотелось поговорить о мужчинах «вприглядку». Этак издали, объективненько. Чтобы не оскорблять ничьих достоинств и не задевать ничьих болячек. А то уж больно много развелось «проводников и

Как настроить эмоции, чтобы преодолеть пустыню жизни

Как настроить эмоции, чтобы преодолеть пустыню жизни Фарисеев удивил рассказ о потерянном ягненке. Мастер пристально поглядел на них и закончил свою историю выводом, который их заинтриговал. Он сказал им, что так же, как пастух нашел своего маленького ягненка и

Введение. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ!

Введение. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ! Меня с тридцатью другими уроженцами Запада запихнули в кузов старого грузовика, прыгающего по грязной каменистой дороге, ведущей к подножию Гималаев. У каждого из нас был носовой платок, которым он прикрывал нос и рот, чтобы

За что следует благодарить судьбу

За что следует благодарить судьбу Поговорив о получении, приступим к составлению «благодарственного» списка.Его можно написать на бумаге, а можно составить мысленно. Я хочу, чтобы вы начали с малого; оглянитесь вокруг и спросите себя, за что вы можете поблагодарить

Глава 1 Как мы выбираем судьбу

Глава 1 Как мы выбираем судьбу Она с легкостью преображалась, словно хамелеон, если в поле ее зрения появлялся состоятельный мужчина. Резко переставала курить, материться и хамить окружающим, зато начинала застенчиво опускать глазки и нежно рассказывать о какой-то

Глава 10 Как настроить организм на здоровье, исцеление, долголетие

Глава 10 Как настроить организм на здоровье, исцеление, долголетие Молитвенная терапия – лучшая помощь вашему здоровью Никто не будет спорить: хорошее здоровье необходимо нам и для того, чтобы достигать успеха, и для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, и просто для

Практика «Главная героиня своей жизни. Из счастливой сказки в счастливую быль»

Практика «Главная героиня своей жизни. Из счастливой сказки в счастливую быль» Милая, это чудесная практика позитивной трансформации, которая поможет по-новому посмотреть на свою жизнь и даже переписать ее. Кроме того, она напомнит и покажет, что от фокуса твоего

Как ежесекундно создавать для себя счастливую жизнь

Как ежесекундно создавать для себя счастливую жизнь Вы можете перестать сеять в своей жизни плохие вещи и начать сеять только хорошие. Когда вы научитесь каждым своим поступком, каждым словом, каждой мыслью и чувством, каждым намерением сеять в своей жизни именно то, что

Ваша дверь в новую, счастливую жизнь

Ваша дверь в новую, счастливую жизнь Мы подошли к самому главному – к той искре, из которой может родиться новое качество вашей жизни – жизни, в которой счастье, изобилие, успех становятся нормой. Причем вы можете испытывать это не от случая к случаю, а постоянно.Человек,

Как настроить себя на избавление от тяжелых недугов

Как настроить себя на избавление от тяжелых недугов Специалисты свидетельствуют, что любой тяжелый недуг возникает не просто так, а вследствие тяжелой потери или какого-то другого серьезного потрясения. К примеру, довольно часты случаи, когда в срок от полугода до

Настроить когнитивный компас

Настроить когнитивный компас Каким же особенным преимуществом наделяет нас это незначительное беспокойство мозга, которое мы называем мыслью. Дэвид Хьюм У любой человеческой проблемы всегда существует простое решение – ясное, внушающее доверие и… неправильное. Х. Л.

Как изменить свою судьбу?

Как изменить свою судьбу? [Пауза, судя по записи, диалог начинается в новой обстановке, слышен шум водопада.]– Михалыч, дорогой, ты не скажешь коротко про изменение судьбы, насколько все предопределено, насколько все зависит от нас? Насколько мы можем изменить свою судьбу,

Как настроить мозг на оптимальную работу

Как настроить мозг на оптимальную работу Мозг и сам нуждается в балансе. Ему нравятся:• ясные ожидания;• четко сформулированные и достижимые цели;• отвечать на вызовы;• покой и релаксация;• разнообразие.Чтобы в вашей жизни присутствовали все эти компоненты, вам не

Секрет номер три: настроить каждого на успех

Секрет номер три: настроить каждого на успех В Финляндии говорят: «Мы не можем бросаться нашими мозгами». Преподаватели делают все от них зависящее, чтобы дать каждому школьнику шанс проявить себя. Все дети, а не только те, что испытывают трудности с учебой, имеют право на

Источник

Настрой на долголетие

Мы имеем право и способны сами определять для себя продолжительность жизни.

От того насколько сильно вы хотите прожить долгую полноценную жизнь, на какое долголетие вы сами себя настроили или запрограммировали, в значительной степени зависит сколько вы проживете.

Но это только теория, которую каждый может попробовать применить на практике.

Давайте порассуждаем! От старости еще никто не умирал. Естественной смертью умирают только от болезней.

Поэтому, перспективы вырисовываются предельно простые — сначала излечиваем имеющиеся заболевания всеми доступными способами, а потом всю оставшуюся жизнь занимаемся профилактикой. Уничтожаем противника, а потом охраняем границы от вторжения.

Пока нет заболеваний, — нет причин для завершения жизненного пути. Во всяком случае, другого разумного объяснения причин ухода из жизни нет. Несчастные случаи и насильственная смерть в расчет не берутся.

Жить мало — это дурная привычка. Так общепринято. Нас так запрограммировали, мы в это верим и не пытаемся переписать для себя сценарий.

Получается, что вера — это принятие решений, не всегда согласующихся со здравым смыслом, а часто и вопреки здравому смыслу.

К сожалению, у нас нет исторического опыта долгожительства, но кто-то должен быть первым, кто личным примером докажет, что человек способен управлять продолжительностью собственной жизни!

Люди живут по шаблонам, привитым воспитанием. Отклонение от этой нормы обществом не приветствуется.

Положено в определенном возрасте вступать в брак — вступают, положено после определенного возраста начинать стареть — стареют. Неосознанно, стереотипно!

Уменьшают двигательную активность и физические нагрузки потому, что с возрастом их положено уменьшать. Так принято.

Врачи вносят в это свою лепту, говоря, да что вы, В ВАШЕМ ВОЗРАСТЕ. И люди верят, что в их возрасте можно лениться, лежать на диване, не заниматься спортом, не следить за питанием и за своим весом, что в их возрасте иметь кучу болезней — это норма.

Люди верят, что в их возрасте пора подумать о душе, забывая, что душа живет в теле и тем самым программируют себя занять очередь на кладбище.

Нам всегда важно что подумают люди и как отреагирует общественное мнение на наше поведение.

Вести себя по-другому нам мешает именно общественное мнение!

Если человек до определенного возраста не вступил в брак, общество будет ему постоянно указывать, что это не нормально.

Если пара вступила в брак, но при этом у них нет детей — общественное мнение будет не на их стороне.

Если женщина в возрасте решит заняться спортом, многие будут считать ее не совсем адекватной и говорить, что ей видимо больше нечем заняться. Дел что ли мало по хозяйству? У хорошей хозяйки нет времени на всякую ерунду! А если есть — значит плохая хозяйка!

Хотя, на самом деле, нет ничего более важного, чем собственное здоровье. Многие говорят, что у них нет времени заниматься спортом, заниматься собой и собственным здоровьем.

Если человек говорит, что у него нет времени на что-то, значит у него есть дела поважнее, которые требуют первоочередного решения и его участия.

То есть, переведя на русский язык сообщение об отсутствии времени, получаем, что у человека есть какие то дела, которые для него значительно важнее, чем его здоровье.

Поэтому, как ни парадоксально, но многие посвящают себя зарабатыванию денег в ущерб здоровью, а потом готовы отдать любые деньги, чтобы это здоровье восстановить.

Люди считают, что положено жить в среднем лет 70 — столько и живут. Они не знают, не верят, и не хотят верить, что можно жить гораздо дольше! Как думаете, сколько бы прожил человек, если бы попал в такое общество, где средняя продолжительность жизни лет 300?

Долголетие может быть внушаемо. Точнее — самовнушаемо.

Это ваш выбор, если хотите. Принял решение жить 100 лет — живи 100 лет!

Решил жить дольше — попробуй! Запрограммируй себя на такой результат!

Настрой себя на долголетие! Поверь в это безоговорочно и подсознание вынуждено будет осуществлять эту программу.

Во всяком случае, лучше пусть не получится, чем не попробовать!

Почему действует плацебо (вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата) ? Потому, что человек верит, что принял исцеляющее лекарство. Поверьте и внушите себе, что вы способны жить до сотни! Хотя бы до сотни! По другому и быть не может!

Давайте попытаемся вникнуть в суть механизма действия плацебо. Что происходит? Никаких исцеляющих веществ в «лекарстве» нет. Кора головного мозга, то есть сознание полагает, что идет лечение и дает сигнал подкорке, то есть подсознанию, которое и реализует лечение.

Такое лечение является чисто информационным. Сознание дает команду и запускает механизм. Но при отсутствии действующего вещества организм попросту справляется с проблемой сам. Таблетка здесь является всего лишь символом пусковой кнопки.

Если человек безоговорочно верит (или ему внушили под гипнозом), что его руки касаются раскаленным железом, при этом касаясь всего лишь карандашом, в месте прикосновения возникает ожог.

Широко известна нервнопатологическая природа стигматов (стигматы — болезненные кровоточащие раны, открывающиеся на ладонях некоторых фанатичных верующих, словно от гвоздей, вбиваемых при распятии Христа).

Люди ходят по битому стеклу, не получая порезов и танцуют на раскалённых углях, не получая при этом ожогов. Но для этого требуется особый настрой. Есть настрой — порезов и ожогов не будет. Нет настроя — человек получит травмы.

Не обязательно в деталях понимать как работает это явление для того, чтобы его использовать. А мешает нам только предохранитель неверия в собственные возможности, встроенный внутри нас. Поэтому отбросьте стереотипы поведения, поверьте в себя и настройтесь на долголетие!

Разумеется, долголетие зависит не только от настроя. Оно складывается из множества факторов: генетической предрасположенности, пола, образа жизни, образа питания, образа мыслей и др.

Так, диетические ограничения подвергают организм пищевому стрессу, стимулируя несколько биохимических путей, которые помогают противостоять возрастным изменениям.

Физические нагрузки стимулируют мышцы и сердечно-сосудистую систему. Только с их помощью можно улучшить кровообращение и поддерживать организм в здоровом состоянии долгие годы.

Настрой на долголетие является социальной и духовной стимуляцией, действует на более высоких уровнях и направлен на замедление процессов старения.

Стремление к долголетию как к цели является важным ресурсом для поддержания здоровья и благополучия.

Результаты исследования демонстрируют, что участники, имевшие цель долгожительства, показывают более низкие уровни функциональной инвалидности, лучшие показатели на когнитивных тестах (эпизодическая память и скорость обработки), а также отмечают лучшую самооценку здоровья и меньшее количество депрессивных симптомов.

Настрой на долголетие связан с повышенной вероятностью выживания, хотя эта ассоциация со временем ослабевает.

Эти данные подтверждают мнение, что внутренняя установка на долгую и здоровую жизнь способствует здоровью и благополучию, а стало быть и увеличению продолжительности жизни в конечном итоге.

Источник